夢幻泡影

東豐綠廊腳踏車道

6/5 晚跑  4.11km 31m:42s 平均速度 :7.43km/h  (南方澳)

6/7  晚跑  4.34km+0.75km=5.09km   0h:35m:37s+5m=0h:40m:37s 平均速度 :7.34km/h

6/8 晚跑  3.48km 30m:21s  6.91km/h (腳酸，跑不快)

6/9 晚跑  4km 30m:0s  

6/12 晨跑 4.6km 33m:25s  平均速度 :8.30km/h(宜商操場，內圈:200m，外圈:240m 跑23圈)

6/14  晚跑  4km 30m:0s  

6/16  晚跑  4.2km 30m:0s  (南方澳)

6/18 晨跑 6km 44m 平均速度 :8.18km/h((宜商操場，30圈))

6/20 晚跑  4km 30m:0s  (豐原國家教育研究院)

6/23 晚跑 5.32km  43m:12s 平均速度 :7.41km/h(東豐綠廊腳踏車道)

6/25 傍晚跑 3km  17m  平均速度 :10.6km/h(圓崇國小 操場，赤腳)